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Treino dia 19 de maio de 2011

postado em 20 de mai. de 2011 09:09 por hold yager
Dae pessoal.
No treino de quinta feira dia 19 de maio de 2011 tivemos a presença de 4 atletas.
Caio, Flores, Fernando e Villas.

O seguinte drill foi realizado.
Transition Drills 1: Snowbird.

Transition Drills - 1: Snowbird

E depois foi elaborado um exercício de passe a meia altura com chute em one timer.
Próximo treino iremos treinar todos os exercícios número 1 de cada sessão.

Take Care



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