Dae pessoal.
No treino de quinta feira dia 19 de maio de 2011 tivemos a presença de 4 atletas.
Caio, Flores, Fernando e Villas.

O seguinte drill foi realizado.
Transition Drills 1: Snowbird.

E depois foi elaborado um exercício de passe a meia altura com chute em one timer.
Próximo treino iremos treinar todos os exercícios número 1 de cada sessão.

Take Care